Les soins

Votre rituel bien-être

Toute séance se présente de la manière suivante :

  • Accueil
  • Petit thé ou rafraichissement
  • Explication du déroulement de la séance : positions des mains, durée, ...
  • L'heure de détente et de bien-être
  • Clôture du soin : la personne se rhabille, je vais me laver les mains
  • Echange sur les ressentis

Le cadre d'une séance :

  • A votre domicile :
    - Dans une pièce où il n'y aura aucun dérangement extérieur durant la séance
    - Une température ambiante "chaude" : étant donné que le dos sera dénudé
    - Un espace suffisamment grand pour installer une table de massage et circuler autour
    - L'accès à une source d'eau : notamment pour le massage des pieds
  • A mon domicile :
    - C'est à mon lieu de vie, une colocation, un lieu calme, sain et apaisant.
    - La pièce correspond à une chambre transformée en un espace de bien-être, neutre
    - Un fond musical relaxant

Le massage épaules, nuque et tête

Ce massage est un combiné de différentes méthodes, sans origine précise. On y trouve des techniques du massage thaï, du massage suédois, du massage balinais, du deep tissus ... . C'est la raison pour laquelle il peut surprendre : entre empannages doux, points de pression et étirements.

L'objectif est de dénouer les tensions musculaires et nerveuses. Le dos est défini comme étant "le premier parking", la zone où s'accumule les tensions.

Ce massage est réalisé avec une huile de massage sur la partie haute du corps et demande au receveur d'avoir le dos dénudé.

Les bien-faits

Le déroulement d'une séance

La durée

Contre-indications

  • Agit sur les zones de tension du stress, notamment dû au rythme de vie actuel
  • Détente
  • Apaisement des douleurs

Ce massage peut se distinguer en trois parties :

  • Massage du dos sans huile. C'est une prise de contacte et un échauffement des muscles
  • Massage du dos à l'huile : le dos est dénudé pour appliquer l'huile et masser les muscles en profondeur
  • La personne se retourne et le massage se poursuit sur le dos : étirement des bras, nuque et tête
  • Conclusion

Le massage d'une environ une heure.

Cas d'une séance interdite :

  • Grossesse
  • Pathologies lourdes : cancer, problèmes cardiaques, ...
  • Crises en générales : sciatique, lumbago, ...
  • Phlébite
  • Fièvre

Précautions :

  • Varices, circulation sanguine difficile
  • Problème de peau, d'irritation
  • Respecter un délais d'une heure après un repas

Les huiles : j'utilise des huiles naturelles et principalement Bio. J'en ai deux privilégiées : l'huile de sésame et une huile d'arnica.

Le massage Thaï des pieds

Ce massage ancestral prend son origine de Thaïlande. Développé et utilisé pour les rois thaïlandais, le "foot thaï massage" correspond à une réflexologie plantaire issue de techniques tibétaines et chinoises. Il se base sur des lignes d'énergies ou digitopuncture, pour "repartir les jambes légères".

"Pain is a gain !" Voici la phrase que m'a répété sans cesse ma formatrice thaïlandaise. Ce massage pour être désagréable avec des points douloureux. Il faut donc insister sur ces points. C'est le signe d'une zone a travailler d'avantage.

Les bien-faits

Le déroulement d'une séance

La durée

Contre-indications

  • Allègement de la sensation de jambes lourdes
  • Circulation sanguine, drainage lymphatique
  • Débloquer les énergies pour soulager les maux
  • Libère le corps et l'esprit de toutes tensions
  • Trempage des pieds dans une eau tiède pour évacuer le stress de la journée
  • Phase d'approche de l'ensemble du pied : utilisation d'une crème mentholée pour une sensation de fraicheur et de détente
  • Pratique de points de réflexologie avec un "stick" en bois
  • Massage de la zone tibia-péroné et autour du genou
  • Conclusion

Le massage d'une environ une heure.

  • Femmes enceintes
  • Pendant les périodes de menstruation
  • Respecter un délais d'une heure après un repas
  • Différentes maladies : Problèmes cardiaques, fièvre, cancer, diabète, infection de la peau, arthrite, rhumatisme, haute pression sanguine
  • Tous problèmes au niveau de la jambe : os brisés, blessures ou plaies ouvertes sur la jambe, ...
  • Opération à l'abdomen il y a moins de 2 ans

Le massage Amma Assis

Le Amma assis est originaire du Japon. Amma vient du mot Almo qui signifie "calmer par le toucher". Le massage a été adapté par David PALMER. L'américain a récupéré la méthode pour l'adapter à notre style de vie à l'occidental résumé au stress et à l'angoisse au travail.

Il se pratique sur une chaise ergonomique. C'est un enchainement, un kata, de postures comme action préventif.

Ce massage a été créé pour être exercé en entreprise. Ainsi, je vous propose de venir sur des périodes définies à votre entreprise et le faire bénéficier à vos salariés.

Les bien-faits

Le déroulement d'une séance

La durée

Contre-indications

  • Dynamisant
  • Equilibrant
  • Relaxant
  • Décontractant

Comme précisé précédemment, ce massage est un enchainement de postures.

  • Adaption de la chaise à la physiologie du patient
  • Vérifier la pression qui convient le mieux
  • Enchainement des postures
  • La personne est invitée à réaliser de grandes inspirations-expirations
  • Conclusion

Le massage dure entre 15 et 20 minutes.

Le timing peut être modulable sur demande.

  • Les femmes enceintes
  • En cas de problèmes cardiaques
  • En cas de fièvre, inflammation, cancer
  • Respecter un délais d'une heure après un repas

Le soin énergétique Reiki

Le soin énergétique Reiki est issu d'une tradition japonaise et s'inspire de la technique de Mikao Usui. Le soin que je propose est une combinaison d'un ensemble de "Reiki" : Usui, Kundalini, Laochi, chamanique ...
Par apposition des mains sur des zones du corps, principalement appelées chakra, il y a une harmonisation de votre énergie vitale : je suis de mon coté un simple canal pour vous permettre la transmission de ces énergies universelles.
Paix, humilité, amour sont mes clefs de transmissions de ces belles énergies.

Les bien-faits​

Le déroulement d'une séance​

La durée

Contre-indications

  • Une détente profonde
  • Un instant de plénitude, de profonde relaxation
  • Action de déblocage : émotionnelle, physique, ...
  • Augmente votre ressentit, votre perception aux "messages" de la vie
  • Suivant les personnes et de leur ressenti le soin peut provoquer après le soin : de la fatigue, ...
  • Explication de la séance : commencement, position des mains
  • Déroulement de la séance
  • Conclusion
  • Echange sur les ressentis

Le massage d'une environ une heure.

  • Aucune ! Ou plutôt il faut venir sans attente particulière : chaque personne à un ressenti différent.

SOIN A DISTANCE

Le soin Reiki est aussi proposé à distance : de chez vous recevez toutes les énergies dont vous avez besoin.
Il vous suffit de rester au calme durant une heure pour recevoir le soin. Je m'occupe du reste !